Livsnära: Att coacha sig själv

De personer vi innerst inne vill vara utmanas nästan ständigt av situationer, händelser och, inte minst, av andra människor. Finns det metoder och tekniker som hjälper oss att förbli de vi vill vara också när omvärlden är påfrestande?
Coaching handlar om att ställa frågor som leder framåt. Vilka frågor borde jag ställa till mig själv för att komma vidare? Och vad betyder det egentligen att ”rita kartan bak- länges?

Krister Hultberg är pastor i Enakyrkan, diplomerad coach och har föreläst i olika sam- manhang i drygt trettio länder.